Tips Singkat Bertahan

November 19, 2007 at 1:56 pm 10 komentar

Tim sepakbola amatir biasanya paling lemah dalam urusan bertahan (defending). Yang demikian ini karena mereka lebih banyak tahu tentang cara menyerang daripada cara bertahan. Mereka hanya beranggapan bahwa sepakbola adalah bagaimana menyerang dengan menawan. Kebanyakan mereka tidak punya perhatian yang besar terhadap seni bertahan. Ini berbeda dengan tim-tim sepakbola profesional yang sangat memperhatikan pertahanan. Bahkan, sebagian diantara mereka tidak segan-segan menerapkan sepakbola ’antifootball’ (yakni dengan cara bertahan total sampai-sampai seolah-seolah melupakan serangan) karena tidak ingin kalah dari lawannya (minimal kosong-kosong). Bagaimanakah bertahan itu? Berikut ini beberapa catatan penting seputar seni bertahan.

Pertama: Dalam sepakbola, ada dua cara utama untuk bertahan : 1.Mark-the-ball defense (zonal defense, block defense), yang prinsipnya adalah menciptakan pagar (block) atau lapis-lapis defender terhadap bola yang sedang dikuasai lawan dan memasuki daerah pertahanan kita. Cara bertahan ini bisa dikatakan hemat energi. 2.Man-to-man defense (personal defense), yang dilakukan dengan cara menempel (mengawal) beberapa pemain lawan secara individual, ketika tim lawan sedang menguasai bola dan bola memasuki daerah kita. Kita bisa menempeli dua atau tiga penyerang lawan, atau bahkan hanya menempeli satu orang penyerang lawan yang dianggap paling membahayakan. Seorang penempel (marker) haruslah seorang yang mahir mengumpan (buat apa bisa merebut bola tetapi kemudian tidak bisa mengumpankannya secara baik), pandai membaca keadaan, mahir melakukan tackling, berfisik kuat, dan memahami posisi timnya (sehingga tahu kapan harus menekan bola kedalam dan kapan harus menekan bola keluar). Jika Anda menempel seorang lawan, bisa juga Anda meminta teman kita untuk ganti menempel sang lawan tersebut ketika sang lawan tersebut mendekat ke teman kita tersebut.

Kedua: Ketika bertahan, usahakan untuk selalu berada diantara lawan dan gawang Anda. Tutuplah gawang Anda.

Ketiga: Bagi seorang defender, terutama last defender, yang harus menjadi perhatiannya adalah bola, bukan gerakan tubuh lawan. Sampai-sampai muncul ungkapan : ”Lawan boleh lewat asalkan bolanya tidak lewat”.

Keempat: Bertahan hendaknya dilakukan secara berlapis, sehingga jika lawan bisa melewati seorang defender akan ada defender lainnya yang sudah siap menghadang. Pertahanan dikatakan tebal (deep) jika memiliki banyak lapis pertahanan. Semakin tebal pertahanan tim kita berarti semakin baik. Demikian pula, jika tim kita kehilangan bola maka hendaknya sejumlah pemain segera berlari ke belakang untuk membentuk lapis-lapis pertahanan. Akan tetapi, tidak kemudian semua pemain berlari mendekati gawangnya. Mesti ada para pemain tengah dan depan yang tetap bersiap agak jauh dari gawang untuk bersiap melakukan serangan balik. Sementara itu, pertahanan dikatakan rata (flat) jika hanya memiliki satu lapis pertahanan saja. Ketika menerapkan pertahanan yang rata, dengan mudah kita bisa menciptakan perangkap offside.

Kelima: Jika Anda adalah last defender, setidak-tidaknya hambatlah (ulur-ulurlah) pergerakan lawan sambil menunggu teman-teman Anda membantu pertahanan.

Keenam: Ketika menghadang lawan, sebisa mungkin Anda tetap tegak dan seimbang, karena seringkali lawan melakukan manuver yang menuntut Anda untuk tetap bisa mengejar dan menghadangnya.

Ketujuh: Ketika menghadang lawan, Anda tidak harus bisa merebut bola darinya. Setidak-tidaknya, Anda bisa menghalanginya untuk bisa mengumpan kepada temannya atau Anda bisa mempersempit ruang geraknya untuk menusuk ke daerah pertahanan Anda. Demikian pula, bayangilah setiap pemain lawan yang potensial untuk diberi umpan.

Kedelapan: Jika Anda menghadang atau membayangi penyerang lawan yang sedang membawa bola di sepertiga pertahanan Anda, bayangilah ia secara longgar (jangan terlalu dekat kepadanya) karena jika Anda terlalu dekat maka ia akan lebih mudah lepas dari Anda.

Kesembilan: Dalam keadaan yang sangat berbahaya dan genting, seorang defender disarankan untuk melakukan sapu bersih (clearing).

Kesepuluh: Seorang defender harus berusaha sebisa mungkin untuk tidak terjatuh atau mati langkah. Jadikan sliding tackle sebagai pilihan terakhir, karena jika Anda melakukan sliding tackle maka Anda terjatuh sehingga akan sulit jika ternyata bola tidak berhasil Anda curi sementara lawan masih berdiri tegak.

Kesebelas: Hendaknya tim Anda selalu mengantisipasi serangan balik lawan.

Keduabelas: Menciptakan perangkap offside juga termasuk bagian dari bertahan.

Entry filed under: Teknik, Taktik & Strategi. Tags: , , , , , , .

Tips Singkat Strategi dan Taktik Tips Singkat Lemparan Kedalam

10 Komentar Add your own

  • 1. Dedy yuswantoro  |  Februari 27, 2008 pukul 6:18 am

    Terakhir : pertahanan yang sangat ampuh, yaitu: menyerang. Dengan memberikan penyerangan secara terus menerus dan tidak membiarkan tim lawan untuk menyerang balik bahkan mengembangkan permainan, maka pertahanan kita akan sangat aman. Karena dengan memberikan penyerangan terus menerus, maka tim lawan tidak akan bisa mengembangkan permainannya dan tidak akan bisa berpikir untuk menyerang karena tim lawan sibuk dengan bertahan. Dengan begitu, maka pertahanan kita akan aman.

    Balas
    • 2. Agus darma  |  Februari 26, 2016 pukul 1:35 am

      Emang bagus sii,,tp perlu ketahanan fisik yg bener2 kuat,,karna lengah sdkit saja,,lawan pasti nemuin celah,,karna dgn menekan terus2an saya rasa garis pertahanan akan sdkit terlalu tinggi,,jd akan rawan bila sewaktu2 qta lengah ..

      Balas
  • 3. abdurrosyid  |  Maret 7, 2008 pukul 7:30 am

    Wah, ide jitu tuh. Tapi, apa ya bisa dalam sepakbola? Masak sedikitpun lawan tidak punya kesempatan untuk menyerang? Kalau lawannya underdog sih mungkin. Tapi kalau kurang lebih kualitasnya sama sih, kayaknya hampir musykil alias nggak mungkin. Padahal, satu kali saja kesempatan menyerang itu datang dan kita tidak siap membendungnya, bisa jadi gol tuh. Kalo sudah gol gimana?

    Balas
  • 4. arie  |  Maret 12, 2008 pukul 11:50 am

    Salam …..bagus ni blog. Kalau klubnya di Jakarta aku mau gabung. tolong dong ditampilin gambar tendangan dengan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki. Makasih

    Balas
  • 5. syahadahfc  |  Maret 16, 2008 pukul 10:42 pm

    Wah, gambarnya tuh harus diambil dari lemari berkas dulu. Capek deh rasanya. Sorry ya… Tapi sedikit penjelasan mungkin bisa ngebantu. Tendangan kaki bagian dalam (inside-of-foot kick) adalah tendangan yang paling sering dipakai dalam sepakbola. Akurasinya paling tinggi. Bagian yang dipakai untuk nendang: area persis dibawah mata kaki, agak kedepan sedikit.
    Tendangan kaki bagian luar (outside-of-foot kick): nendangnya pakai punggung kaki bagian luar depan (tepat diatasnya jari kelingking).
    Tendangan punggung kaki (instep kick): coba raba jempol kaki Anda lalu naik keatas, pasti Anda temukan tulang besar yang kokoh. Nah, bagian tulang itulah yang kita pakai untuk nendang. Tendangan punggung kaki memiliki power yang besar. Biasanya dipakai untuk tendangan lambung. Tapi bisa juga untuk tendangan menyusur tanah, tergantung gerakan ikutan kakinya (follow of the kicking foot).

    Balas
  • 6. Yogzate  |  Oktober 12, 2008 pukul 8:21 am

    Wow!!
    Thnx bwt tipsnya..

    Balas
  • 7. saddam m  |  Agustus 21, 2010 pukul 3:59 pm

    sungguh bagus sekali tiosnya,mngkn org yang memahaminya dya akan bisa melakukan dengan baik…

    Balas
  • 8. Blog Olahraga iToday | Tips Pertahanan Main Bola  |  November 14, 2013 pukul 11:45 am

    […] Tim sepakbola amatir biasanya paling lemah dalam urusan bertahan (defending). Yang demikian ini karena mereka lebih banyak tahu tentang cara menyerang daripada cara bertahan. Mereka hanya beranggapan bahwa sepakbola adalah bagaimana menyerang dengan menawan. Kebanyakan mereka tidak punya perhatian yang besar terhadap seni bertahan. Ini berbeda dengan tim-tim sepakbola profesional yang sangat memperhatikan pertahanan. Bahkan, sebagian diantara mereka tidak segan-segan menerapkan sepakbola ’antifootball’ (yakni dengan cara bertahan total sampai-sampai seolah-seolah melupakan serangan) karena tidak ingin kalah dari lawannya (minimal kosong-kosong). Bagaimanakah bertahan itu? Berikut ini beberapa catatan penting seputar seni bertahan. (more…) […]

    Balas
  • 9. Blog Olahraga iToday | Tips Strategi Pertahanan Sepak Bola  |  November 16, 2013 pukul 6:40 am

    […] Tim sepakbola amatir biasanya paling lemah dalam urusan bertahan (defending). Yang demikian ini karena mereka lebih banyak tahu tentang cara menyerang daripada cara bertahan. Mereka hanya beranggapan bahwa sepakbola adalah bagaimana menyerang dengan menawan. Kebanyakan mereka tidak punya perhatian yang besar terhadap seni bertahan. Ini berbeda dengan tim-tim sepakbola profesional yang sangat memperhatikan pertahanan. Bahkan, sebagian diantara mereka tidak segan-segan menerapkan sepakbola ’antifootball’ (yakni dengan cara bertahan total sampai-sampai seolah-seolah melupakan serangan) karena tidak ingin kalah dari lawannya (minimal kosong-kosong). Bagaimanakah bertahan itu? Berikut ini beberapa catatan penting seputar seni bertahan. (more…) […]

    Balas
  • 10. Erio  |  Februari 7, 2014 pukul 9:54 am

    kalau kita pakai man to man, baiknya pressing yang dilakukan tinggi atau tidak?
    biasanya sih saya sebagai bek selalu diarahkan untuk melakukan pressing yang tinggi
    bagaimana menurut kalian?

    Balas

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Pos-pos Terbaru

Galeri Foto

trick2

trick1

control-thigh

Lebih Banyak Foto

Blog Stats

  • 235,372 hits

%d blogger menyukai ini: